Diet paling mujarab

salam reader ;) tahu tak korang diet yang paling mujarab dalam hidup kan senang je taw...korang tak payah la susah2 lari kehulur hilir sakit2 badan...dahaga...panas2...ada yang sampai tak makan nasi..ish ish...tahu tak ade skill yang ada dari dulu cuma kita tak amalkan :)

SOLAT/SEMBAHYANG

tahu tak korang,masa kita solat tu dapat banyak faedah..antaranya:

• kita dapat pahala...
• kita tak lupa DIA...
• sambil kita solat sebenarnya kita exersice...
• berdoa sambil beramal....

PUASA

tahu tak korang kita tak perlu la tahan makan,skip makan semata2 ingin kurus langsing...baik kita amalkan berpuasa...sebab :

1. kita dapat pahala
2. kita ganti balik puasa2 yang kita tinggal samaada sengaja/uzur
3. kita tak tahan lapar.
4. menyihatkan tubuh badan...
5. tak memudaratkan diri...
6. tak habis duit beli ubat yang bukan-bukan

kan ? betul tak ? dari kita membazir dan melakukan perkara yang tak baik ... lebih baik kita beramal dan kembali pada jalan yang benar...

p/s : bukan tunjuk baik or ape.. mengingati satu sama lain =)

please like if u want