cara mengawal perasaan marah

• bawak2 duduk kalau korang sedang berdiri..
• istifar banyak2
• minum air untuk memadam api kemarahan hati..
• banyakkan bersabar
• ambil air sembahyang dan solat
• fikir yang positif
• jangan panjangkan pergaduhan yang berlaku
• ambil iktibar dan pengajaran
• jangan mengambil risiko yang memakan diri sendiri
• jangan ikut hasutan SYAITAN
• ingat ALLAH S.W.T

selamat beramal :)

please like if u want